膝关节疼痛贴膏药不管用，如何正确治疗骨关节炎？

疼痛是骨关节炎的主要表现，所以很多患者会向膏药、红外灯、口服止痛药求助。但这些治疗只能缓解暂时的症状，疼痛会反复发作。最终，疾病的进展导致更严重的情况，如关节肿胀和变形、关节僵硬和紧绷。骨关节疾病如何正确治疗？
骨关节炎膝关节疼痛是一半老年人最常见的症状。
我们国家有超过1亿的关节炎患者，而且人数不断增加。一些研究发现，骨关节炎的发病率随着年龄的增长而增加，40岁的人群骨关节炎的发病率为10%-17%，60岁以上的人群增加到50%，75岁以上的人群增加到80%。
对中老年人而言，骨关节炎可引起其关节畸形，病人致残率高达53%。膝关节受累是临床上最常见的症状，占整个骨关节炎的73%，膝关节疼痛是骨关节炎最常见的症状。
骨关节炎虽然很常见，但对患者的危害不容小觑。会导致患者活动受限，走路时关节疼痛，难以下蹲。不仅如此，骨关节炎还是中国居民除脑血管疾病外肢体残疾的第二个主要原因。[骨科医生袁林]
遗憾的是，骨关节炎是一种长期的慢性疾病，目前还无法完全治愈。对骨关节炎来说，目前的治疗目标是在保护关节功能、提高患者生活质量的同时缓解疼痛，防止和延缓疾病进展。因此，这是一个漫长的治疗过程。
许多中老年人痛得走不动了，拄着拐杖或坐轮椅去医院看病。怎么了？

大多数患者都有这样的误解:很多人认为贴膏药就好了。他们去药店买一些膏药和止痛药。有时候膏药可以缓解疼痛，但大多数情况下，几天后膝盖又疼了。当疼痛发生时，他们会反复贴膏药。他们不仅没有治愈，还会产生一些副作用，耽误了治疗的最佳时机。
即使治疗，患者的依从性也很低，患者疼痛时才吃药，不疼就不管，完全不按医嘱来。
膝关节退行性骨关节炎的治疗应“早发现、早诊断、早治疗”和综合治疗。根据其病因和加重因素，应控制体重，减轻负荷(少蹲、上下楼梯等)。)、采用物理治疗、药物治疗和手术治疗等治疗方法，如局部保暖、轻柔运动等。[骨科医生袁林]
1、物理治疗:物理治疗是通过冷敷、热疗和运动来缓解患处疼痛，增强关节周围肌肉的力量，扩大运动范围，从而增加关节的活动，恢复关节功能。
@冷敷法：关节炎疼痛发作，患者感觉发热时，可用毛巾包好冰袋，然后放在疼痛关节上，每次不超过10分钟。
@热疗法：炎症消退后，可用热毛巾热敷患处，也可泡热水澡，每次不超过10分钟。
2、运动疗法:通过适当的运动增加关节的活动性、肌肉力量和稳定性:股四头肌力量运动、膝盖活动疗法、膝关节强化疗法等。特别需要注意的是，很多患者想通过反复蹲着等剧烈动作来“磨合”关节，却不知道这种病理状态下的“磨合”加重了关节的磨损，反而加剧了病情的进展。
3、药物治疗：目前治疗关节炎的第一线药物是“非类固醇抗炎止痛药”(NSAIDS)”，但很多病人在服用这类药物时，往往会出现胃肠不适等症状，甚至会出现胃肠溃疡、出血或穿孔。
4、外科治疗:一般来说，如果膝关节退行性关节炎病情严重，传统康复、物理和药物治疗控制效果不佳，持续恶化，建议患者进行外科治疗。膝关节退行性关节炎患者有不同的手术方法可供选择，以满足不同时期和自身需求。[骨科医生袁林]
5、关节镜手术:清洁修复退变的关节软骨、半月板、滑膜，取出关节内游离体。手术创伤小，恢复快，术后几天可以下地活动。适用于膝关节退行性关节炎，关节畸形不严重，以轻度和中度退变为主。
6、人工关节置换手术：包括部分置换和全关节置换。
当关节内的病变局限于单个房间时，一般来说是膝盖的一半，韧带功能好的时候，可以选择单反关节置换。单反关节置换具有创伤小、恢复快、膝关节骨量大的优点。然而，全膝关节置换往往会损伤多个房间的病变，这些病变无法通过单反关节置换来解决，或者韧带和其他软组织同时合并。
无论是部分膝关节置换术还是全膝关节置换术，膝关节置换术后20年以上的假体存活率都在90%以上，可以有效改善膝关节炎患者的症状，提高其生活质量，可以作为晚期膝关节炎的有效治疗方法。[山东省立医院袁林]